初めてのことばかりで間違いも沢山しましたが、どうしてそれが間違いなのかをその都度説明していただけたので、納得して訂正や継続できました。
元々生野菜が好きなのと味付けも薄めなので、食べて良い物が苦痛ではなく楽しく続けられました。友人とのお付き合いが多く、外食は苦労しましたがサラダ持ち歩き等の工夫もできました。
褒められて伸びるタイプですので、褒めていただいてどんどん気持ち良く調子に乗って行えたのであっという間でした。体調も良くお通じの為に飲んでいたお茶も飲まなくても毎日快調です。
ファスティングも最初は続けることができるか不安でしたが、やってみると意外に大丈夫でした。復食期の方が辛かったですが、ファスティング終了後は体型変化が劇的で周囲の方々が驚く程でした。当初の目標通り9号サイズが楽々着れるようになりました。
自分もスリムになって嬉しいし、お洋服を着ても買いに行っても楽しいです！絶対キープしたいです。
（Y様50代）